Viele Menschen üben die unterschiedlichsten Sportarten aus, entweder trifft man sich im örtlichen Sportverein zu Mannschaftsspielen, man trainiert im Fitnessstudio oder man nutzt die Natur für Aktivitäten, wie z.B. Jogging oder Walking. Doch oft werden die Erwartungen, unabhängig davon ob sie der körperlichen Fitness oder der Gewichtsabnahme dienen, enttäuscht, denn das Training wurde durch äußere Einflüsse behindert und auch der Körper hat nicht so funktioniert, wie man es sich vorgestellt hat. Schon vor mehreren Jahren fand man in diversen Ratgebern Hinweise dazu, dass man seinen Puls während des Trainings kontrollieren solle, da dieser maßgeblich den Erfolg des Trainings bestimmt, wobei jedes Trainingsziel eine andere, geeignete Pulsfrequenz besitzt. Doch damals fand dies nur wenig Anklang, denn kaum jemand hat sich die Mühe gemacht seinen Puls während des Trainings regelmäßig zu kontrollieren und anzupassen.

Zur Lösung dieses Problems erschienen bereits sehr früh diverse Produkte, wie beispielsweise ein Pulsmesser, diese waren jedoch nur wenig ausgereift und funktionierten oft nicht richtig. Doch mittlerweile erscheinen viele innovative Pulsmesser, welche die Daten die der menschliche Körper liefert verarbeiten und effektive Anweisungen zur Optimierung der Trainingseinheit liefern. Diese Pulsmesser sind oft nicht viel größer als eine Armbanduhr, verfügen aber über ein hohes Maß an Technik und vielfältige Möglichkeiten. So ist es beispielsweise schon der gute Standard, wenn ein Gerät die Körpermaße speichert und die jeweiligen optimalen Pulsfrequenzen errechnet. Findet nun eine Trainingseinheit statt informiert der Pulsmesser stets über die Pulsfrequenz und teilweise auch über den Blutdruck. Hat man dann seine optimale Pulsfrequenz erreicht und unter- oder überschreitet diese während des Trainings, so erfolgt ein akustisches Signal, welches darüber informiert und dem Trainierenden die Möglichkeit bietet seinen Bewegungsablauf entsprechend anzupassen. Dadurch werden die Ergebnisse positiv beeinflusst, denn wenn der Körper einen optimalen Trainingszustand innehat, so werden auch die Stoffwechselprozesse effizienter, da diese jeweils ein optimales Umfeld benötigen um gut ablaufen zu können.