Creatin

Beschreibung
Was ist Kreatin
Wirkung von Kreatin

Creatin / Kreatin bringt Ihr Krafttraining auf das nächste Level!

Unser Creatin ist doppelt gepuffert und geht damit ohne große Verluste direkt in Ihre Muskeln!
Das sorgt für:

mehr Definition
baut Ihre Muskelmasse auf
ein neues und besseres Trainingsgefühl

Mit dem neuen ATP-Creatin (Hauptinhaltsstoff Krea-Genic™) können Sie auch während der Diät neue Wachstumsimpulse setzen und Ihre Muskulatur effektiv und ergebnisorientiert aufbauen. Zusatzstoffe wie D-Ribose, Chrom und spezielle Vitamine verstärken deutlich die Wirkung dieses Spezial-Creatins und sorgen für optimale Aufnahme durch den Körper.

Keine Wasserspeicherung unter der Haut
Das neue ATP-Creatin speichert kein Wasser unter der Haut. Somit ist es während einer Diät und sogar in der Wettkampfvorbereitung geeignet - es definiert Ihren Körper hebt Muskeln hervor.

Erleben Sie ein völlig neues Trainingsgefühl
Mit dem neuen ATP-Creatin spüren Sie sofort einen enormen Kraftzuwachs. Mit diesem starken Muskelpump trainieren Sie noch härter und konzentrierter als bisher. Sie merken intensiv wie Ihre Muskelfasern unter Spannung stehen und wie nach jedem Training Ihre Muskelmasse weiter zunimmt.

Bringen Sie Ihr Training auf das nächste Level, werden Sie stärker und bauen Sie nachhaltig Muskelmasse auf!

Was ist Kreatin?

Kreatin dient als organische Säure Wirbeltieren zur Muskelversorgung mit Energie. Der Name Kreatin leitet sich von der griechischen Bezeichnung für Fleisch, kreas, ab. Sowohl in der Niere, in der Leber und in der Bauchspeicheldrüse wird Kreatin synthetisiert. Formal leitet sich diese Säure von Glycin ab, einer Aminosäure. Im Skelettmuskel ist Creatin zu neunzig Prozent vorhanden. Eugéne Chevreul entdeckte als erster Mensch Kreatin als Bestandteil von Fleischbrühe im Jahr 1832. Justus von Liebig, ein deutscher Chemiker des 19. Jahrhunderts, wies im Jahr 1847 erstmals Kreatin als Bestandteil des Fleisches verschiedener Arten von Säugetieren nach.

Die Hälfte des Kreatins, das ein Mensch täglich benötigt, produziert der Körper aus Guanidiniumacetet, das wiederum aus den Säuren Arginin und Glycin überwiegend in der leber durch die sogenannte L-Arginin-Glycin-Amidinotransferase synthetisiert wird. Ein erwachsener Mensch braucht etwa 1,5 bis 2 Gramm Creatin pro Tag. Über die Leber gelangt das im Körper hergestellte Creatin in das Blut und wird darüber dann in die jeweils zu versorgenden Zielorgane, wie die Skelettmuskulatur, die Herzmuskeln, das Gehirn, die Nerven, Augen und Netzhaut transportiert.

Creatin findet in der Medizin den Einsatz als hilfstherapeutisches Mittel zur Behandlung verschiedener Muskelkrankheiten. So wird die Säure zur Verbesserung der Muskelkraft und zur Stärkung des Muskelaufbaus eingesetzt. Durch verschiedene Klinische Studien und experimentelle Einsätze bei Tierversuchen ist Kreatin als besonders wichtiges Hilfsmittel bei der Behandlung verschiedener neuro-degenerativen und neuro-muskulären Krankheiten wie zum Beispiel Parkinson, Huntington oder auch amyotrophe Lateral-Sklerose getestet worden. Besonders in den USA werden große Studien mit Kreatin forciert und in Gang gebracht.

Im Allgemeinen ist ein gesunder Körper fähig, den Großteil der benötigten Stoffe zur Aufrechterhaltung körperlicher Funktionalität selbst zu produzieren oder über ausgewogene Nahrung aufnehmen und verarbeiten zu können. So wird auch die lebensnotwendige Substanz Creatin ausreichend an die jeweiligen Organe weitergeleitet. Besonders in einigen Kraftsportarten bzw. dem Bodybuilding wird eine zusätzliche Creatinzufuhr aber als leistungsfördernd und muskelstärkend aufgenommen, wobei allerdings bei der jeweils zugeführten Menge geachtet werden muss, denn fünf Gramm Creatin entsprechen immerhin umgerechnet dem Kreatinanteil von 1,1 Kilogramm Rindfleisch im Rohzustand.

Wirkung von Kreatin auf die Muskeln!

Die Wirkung von Kreatin auf die Muskeln hat unterschiedliche Effekte, welche besonders im Sportbereich eine wesentliche Rolle einnehmen. So verbessert eine zusätzliche Einnahme in Form von Nahrungsergänzungsmitteln die Muskelkraft um bis zu 20 Prozent, wodurch gleichzeitig eine Steigerung der Ausdauerleistung in Kraft tritt. Gleichermaßen wirkt das Creatin sich positiv auf die Regenerationszeit der Muskulatur aus. Dies wiederum führt dazu, dass durch die zusätzliche Einnahme von Kreatin mehrere Trainingseinheiten in kürzeren Abständen aufeinander folgen können. Auf Grund der häufiger möglichen Trainingseinheiten kann der Muskelaufbau beschleunigt werden.

Insbesondere während einer Trainingsphase ist das zusätzliche Creatin sehr effizient. Denn grundsätzlich werden die Muskeln in der ersten Stufe mit Adenosintriphosphat versorgt. Die Leistung dieses Moleküls beschränkt sich in der Regel jedoch auf eine Dauer von drei Sekunden. Durch die zusätzliche Einnahme von Kreatin kann diese Leistung des Moleküls jedoch auf eine Dauer von sechs bis zehn Sekunden gesteigert werden. Somit ermöglicht das Creatin die verfügbare Energie über einen längeren Zeitraum zu speichern und zu nutzen, was maßgeblich dazu beiträgt, dass der gesamte Muskelaufbau verbessert und beschleunigt wird.

Ein weiterer positiver Effekt des Kreatin liegt in der zusätzlichen Wasseraufnahme. Das Wasser wird durch die Aufnahme von Creatin innerhalb und außerhalb der menschlichen Zellen gespeichert. Einige wissenschaftliche Untersuchungen haben bereits gezeigt, dass die Aufnahme von Kreatin über einen Zeitraum von einem Monat zu einer zusätzlichen Wasseransammlung von bis zu zwei Litern führt. Bei diesem zusätzlich aufgenommenen Wasser durch das Creatin handelt es sich jedoch um Muskelwasser, welches abermals für einen Muskelwachstum verantwortlich ist und gleichzeitig zur Fettreduzierung beiträgt.

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